Айкидо
Сегодня выучил риоте дори шихо наге, последнюю "незнакомую" технику на 5 кю. А еще у нас было рандори с техниками шомен учи шихо наге и кайтен наге сото, а в конце 3-часовой тренировки развлекались разными приемами из дзюдо :) Завтра на тренировке буду повторять все техники и готовиться к аттестации.
А после треньки поехали с Farcaller-ом и Proger-ом в "Мамамию" на Дружбе Народов.
Прочитайте еще о айкидо
