Тренировка
Я пропустил неделю занятий, и на очередной тренировке в пятницу из двух трасс вокруг колонны смог пролезть только одну трассу без падений. Вообще было весело. Тренер Женя (по совместительству работает в посольстве) принес всем желающим по бутылке хорватского красного вина (итого в мужской раздевалке был мультипич из 6 веревок по 0.75 :D)
В конце сделал три подхода ОФП, и после 45 "пистолетиков" еле дошел до метро.
Прочитайте еще о скалолазание
