Rilian

Остается несколько дней до отъезда в Исландию, и за это время надо успеть завершить дела на работе, дописать несколько веб-сайтов разным заказчикам, собрать рюкзак, так чтобы не превысить 20+7 кг...

Из вещей для Исландии главное - непромокаемые и непродуваемые куртка и штаны, походная обувь, шапка, теплые футболки, водительские права и фотик.

В итоге почти все успел, только перед отъездом в Борисполь в 5 утра пришлось возвращаться с вокзала, так как забыл зарядку для фотика :)

Wohoo! Вернусь 25го

Прочитайте еще о Исландия

Забрал пасспорт с визой в норвежском посольстве. Это мой второй шенген, в следующий раз можно multientry просить :)

Вместо нужных 16 дней дали визу на месяц.

Прочитайте еще о разное

Ходил в норвежское посольство за исландской визой :) Так как у меня уже был шенген до этого, вся процедура подачи документов заняла минут 5, и мне дали справку для забирания пасспорта на 6 июля. В этот раз я получал тур визу как частный предприниматель, и мне повезло что они не стали требовать всех документов с налоговой.

Когда спрашивали куда еду, и узнали что собираюсь в исландию, дали еще пару недель запаса, на случай нового извержения вулкана. Если что, успею приплыть обратно на пароме :))

Прочитайте еще о Исландия Норвегия

На аттестацию я пришел с группой поддержки из Фаркаллера, Даркпрогера, Али и Насти, Вооруженных тремя фотиками и штативом :) Зал на республиканском оказался довольно просторным, хотя немного жарковатым. Наши, кто пришел сдавать на 6 кю (белый пояс) были уже почти все в зале, и я, чтобы не терять время, повторил с Димой техники 6 кю и парочку своих.

Потом Леонидыч (глава федерации) рассказал как все будет проходить, и началась аттестация на 6 кю. Было прикольно, некоторые выполняли совсем не те техники которые требовалось, но в целом, более-менее справились, и аттестовались все кто пришел :)

После этого началась аттестация на 5 кю. Мне выпало быть вторым в паре, поэтому половину аттестации я нападал, а дальше выполнял техники. Партнер попался нормальный, правда из-за жары были скользкие руки и было трудно выполнять некоторые захваты. В целом получилось выполнить все правильно. К концу аттестации пот лился рекой :) На 5 кю сдали все кроме двух человек которые не знали некоторые техники. Зачем шли сдавать на пояс, не понятно.. По поводу меня, Леонидыч сказал чтобы я не торопился, а то партнер не успевает нападать :)

Фаркаллер снял мое выступление на видео, получился 10-минутный ролик на 1.5 гиг, и еще наснимали кучу фоток. Кому интересно, покажу при встрече.

Немного фоток: читать дальше >>>

Прочитайте еще о айкидо

Пришлось вернуться раньше из Судака, чтобы еще немного потренироваться перед аттестацией. Уже все техники на 5 кю нормально получаются, Миша провел внутреннюю аттестацию и работы над ошибками.

На этой неделе я заказал себе (наконец-то) комплект деревянного оружия - бокен (меч, типа катаны), дзе - палка, дилной 120 см, и танто - деревянный нож. Танто будет особенно полезен, так как через одно кю (один пояс) на аттестации уже надо будет сдавать техники из танто-дори, то есть техники против ножа.

А в пятницу мы после тренировки пошли в Грилицу (между Нивками и Святошино) на пиво. Миша в очередной раз просвятил нас про разные единоборства, поговорили о завтрашней аттестации. Он также сказал что у меня все шансы не сдать, если "не соберусь" :) Посмотрим :)

Прочитайте еще о айкидо

Ездили в Судак (на КСС) полазить по скалам. В Крыму была ужасная жара, до +29 ночью! Я пролез несколько пятерочных трасс, покатался на надувном круге по волнам - на веревке за моторной лодкой, съездил в Новый Свет в можжевеловый заповедник, а на обратном пути заехал на день домой в Орджо.

Прочитайте еще о Крым Судак скалолазание

Сегодня в зале в аграрном универе в планах подготовки к аттестации тренировали техники 6кю, под счет, по 20 раз каждую технику. Итого за 2 часа 120 приемов, столько же падений, а в перерыве отрабатывали удары.

Прочитайте еще о айкидо

Одно только непреложно в жизни – это смерть, и одно непреложно в смерти – ее потрясающая непредсказуемость.

Прочитайте еще о разное

Уехал в Крым по делам.

Прочитайте еще о Крым Рэм

В воскресение у нас был очередной день открытых дверей. Повторял техники на 6 кю, а также ката дори иккё, варианты омотэ и ура, на 5 кю. На 6 кю уже вроде все вспомнил и почти не путаюсь. Кстати, нашел ролик со всеми вариантами иккё

Прочитайте еще о айкидо

Сегодня выучил риоте дори шихо наге, последнюю "незнакомую" технику на 5 кю. А еще у нас было рандори с техниками шомен учи шихо наге и кайтен наге сото, а в конце 3-часовой тренировки развлекались разными приемами из дзюдо :) Завтра на тренировке буду повторять все техники и готовиться к аттестации.
читать дальше >>>

Прочитайте еще о айкидо

Сегодня на айкидо вместо обычной тренировки техник в паре, практиковали рандори, то есть борьбу с несколькими противниками сразу. Один человек стоит и выполняет технику, а на него нападают по очереди с разных рук все остальные. Очень интересно! Правда, сильно изматывает. Сначала тренировались шомен учи иккё в общей группе 5 и 6 кю, а потом разделились на кю, и моя группа практиковала кайтен наге сото и учи.

Кстати, сегодня это 6 тренировка подряд. Почти не устаю, только до сих пор болит мышца на бедре, после того как в среду неправильно упал :)

Прочитайте еще о айкидо

По вторникам и четвергам я теперь хожу в зал в аграрном университете (около ВДНХ) на 2-часовые тренировки - там нас учит тот же тренер, что и в зале на Святошино - Миша Корозей. Сегодня выучил технику кайтен наги, варианты сото и учи. Это последнее чего мне не хватало из техник на 5 кю (желтый пояс). Теперь впереди месяц углубленного изучения всех техник 6 и 5 кю, а потом - аттестация :)

Прочитайте еще о айкидо

Сегодня был очередной день открытых дверей с 2-часовой свободной тренировкой, которую вел Сергей Татаров (2 дан айкидо). Я занимался в паре с одним из учеников Кудрявцева, и повторил все техники 6 и 5 кю. До аттестации еще больше месяца, может быть мне удастся потренироваться и сдать аттестацию на 5 кю? Было бы круто :)

Кстати, в Киеве наконец-то началась весна. Солнце, и на деревьях появились листья!

Прочитайте еще о айкидо

Ремонт в моей квартире уже почти закончен.

Сегодня выбирал обои, из всех магазинов понравился Rasch (по Киеву у них 6 отделов). Там большой выбор качественных обоев с нормальными расцветками, без "села", которое продается на рынках (Юность, например).

Прочитайте еще о ремонт

Сегодня на айкидо повторяли шомен учи шихо наге, потом ай ханми ирими наге (такая техника, когда противник кидается на пол за шею), а потом учили новую (для меня) технику коши наге.

А на скалолазании эту неделю я взял выходной. Надо вообще так составить график, чтобы тренировки не мешали друг другу. В один день две разных тренировки - довольно напряжно..

Прочитайте еще о айкидо скалолазание

Сегодня была интересная тренировка, учили падения в разных ситуациях, а также как правильно использовать эту энергию падения, например для атаки. Еще учили гяко ханми шихо наге (её нет в аттестации на наш уровень, но техника полезная) и повторяли муна цки котэ гаеши :)

КОТЭ! не путать с

а на скалолазание я сегодня не пошел, ибо надо отдыхать, иногда ^_^

Прочитайте еще о айкидо

В понедельник, в рамках подготовки к аттестации, повторяли иккё и ай ханми шихо наги. Потом я пошел на скалолазание, но почти ничего не пролез, кроме двух легких болдеров. 4 тренировки за 2 дня - очень тяжело.

Прочитайте еще о айкидо скалолазание

Сегодня был насыщенный всякими событиями день. читать дальше >>>

Прочитайте еще о конференции айкидо скалолазание разное

Сегодня была классная и веселая тренировка айкидо. Хотя с утра у меня была крепатура (плечи после 7 тренировок в неделю ужасно болят), я пришел на тренировку заранее и нормально размялся. читать дальше >>>

Прочитайте еще о айкидо скалолазание